Márcia do Valle

Parte de mim morreu quando minha filha disse que queria me matar. Mais precisamente, a parte que era mãe dela. Que se preocupava com o bem-estar dela vinte e quatro horas por dia desde que ela havia nascido, mesmo enquanto eu fazia outras coisas. Que guardava lembranças colecionadas ao longo dos anos. A parte de […]

Nunca me achei um exemplo a ser seguido, e isso não seria diferente ao assumir o papel de mãe. Como, então, poderia passar pela minha cabeça ser colunista numa revista sobre maternidade? Nunca ofereci uma família de comercial de margarina para minhas filhas, não tenho uma lista de recomendações sobre como ser uma boa mãe,

Feminista que sou, falo e repito: meu corpo, minhas regras. Essa frase se aplica a diversas situações, inclusive sobre a exposição do corpo. Sendo assim, acredito que roupa curta não é convite para nada e que cada mulher deve ser livre para fazer o que bem entender com seu corpo, sem dever explicações a ninguém. Ocorre

Após ser repetida por décadas, a máxima de que “homem não chora” ganhou novos contornos. A tão necessária luta pelo empoderamento feminino estendeu a necessidade de invencibilidade embrutecida também para as mulheres. Na privilegiada realidade das mulheres que alcançam igualdade salarial, independência financeira e possibilidade de serem “chefes de família”, a equidade de gênero levou

Ninguém deve permanecer num relacionamento tóxico. Esse tipo de conexão a ser evitada tem especificidades que variam caso a caso, mas alguns alertas generalistas ajudam a apontar a necessidade de distanciamento. Por exemplo, se rotineiramente há atitudes desrespeitosas, com a elevação do tom de voz, transformando conversas em discussões ou brigas. Essa situação pode ser

Conheço o significado da palavra ansiedade no dicionário. Já experimentei o frio na barriga na véspera de uma prova importante ou de uma viagem, imaginando o dia seguinte com dificuldade para dormir. Quando faço aulas de Yoga, escuto sobre a necessidade de focar no momento presente, sem ansiedade, e costumo me sentir mais calma e

Acho importante que os diferentes tipos de corpos sejam aceitos, que a gordofobia seja combatida e que cada um se ame como é. Mas ao ver minha filha adolescente ganhando peso rapidamente sem nenhum cuidado ou limite com a alimentação, tenho dificuldade de encontrar o limite entre a aceitação do corpo gordo e a desistência

Mulheres passam por oscilações hormonais mensais durante grande parte de suas vidas. Este fato acaba sendo naturalmente incorporado na vida de cada uma. Para algumas, o mais difícil é a oscilação de humor. Para outras, o desconforto físico, como cólicas e dores de cabeça. Para uns, isso é motivo para piadas e preconceito. Para a

Sou da época em que se trabalhava pelo menos quarenta horas semanais no escritório, ao lado das mesmas pessoas. No meu caso, por trabalhar há muito tempo na mesma empresa, era comum ter esse convívio diário no ambiente de trabalho com as mesmas pessoas por anos. Naturalmente, dessa convivência surgiam amizades, sentimento de pertencimento e,

Quando achei que já sabia tudo sobre ser mãe, que nada poderia ser mais difícil quanto o início da pandemia em 2020, veio 2021 com as consequências de um ano de pandemia, sem que a mesma tivesse sequer terminado para dar uma trégua. Por um lado, eu esperava estar criando minha segunda filha com o know